Prestani previše razmišljati 23 tehnike za otpuštanje stresa Nick Trenton
Prevladajte negativne obrasce razmišljanja, smanjite stres i počnite bezbrižno živjeti. Osjećati se bolje jednostavan je cilj. Ali nimalo lagan.
Pretjerano razmišljanje glavni je uzrok zašto se osjećamo nesretnima – u beskrajnom vrtlogu misli lako se izgubiti. Prestani previše razmišljati
je knjiga koja razumije kroz što ste sve prošli, u kakvu ste se iscrpljujuću situaciju doveli i kako je lako osjećati se kao da gubite razum u zamci
tjeskobe i stresa. Nick Trenton pomoći će vam savladati sve prepreke – uz pomoć autorovih detaljnih i provjerenih tehnika ponovno ćete steći
kontrolu nad svojim mislima i promijeniti svoje mentalne navike. Štoviše, ova će knjiga potpuno promijeniti način na koji razmišljate i kako se
osjećate. Nema više negativnog razmišljanja. Nema više neprospavanih noći ispunjenih mislima kojima kao da nema kraja. Nema više
beskrajnog straha od budućnosti. Ostanite prisutni i odvratite misli od stvari koje nisu važne – i nikada neće biti važne. Očistite svoj um od
pretjeranog razmišljanja te postignite više, osjećajte se bolje i oslobodite svoj potencijal. Napokon naučite živjeti u sadašnjem trenutku.

- Nakladnik: Egmont
- ISBN: 9789531325219
- Broj stranica: 152
- Format: 135x205 mm
- Uvez: meki